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变废为宝食疗方——止咳化痰双皮水
发表时间:2016-07-05     阅读次数:     字体:【

宝宝的咳嗽让家长很揪心,今天,小编向大家推荐一款即有助于缓解咳嗽,又是“变废为宝”的食疗妙方——双皮水。那么何为双皮呢?即梨皮和白萝卜皮。日常生活中,这“双皮”基本上都会被当作废物被扔掉,看过今天的小妙招之后,“废物”变成宝。

双皮水有何功效


双皮水是一款表现不错的食疗方,当孩子出现咳嗽、黄痰、黄鼻涕;或者孩子有“积食”出现口臭、打嗝、腹胀、大便偏干、舌苔白厚或黄厚时可以喝双皮水。


梨,中医认为味甘、微酸,性寒,无毒。一颗梨子,梨皮与梨肉的性味及作用略有不同。梨皮味甘、涩,性平,入肺、胃、大肠经;具有润肺化痰,止咳止泻的作用。梨属于寒性水果,尤其梨肉,吃多了会损伤脾胃的阳气,出现食欲下降、腹泻、腹痛等症状,梨皮可以缓解梨肉的寒凉之性。

白萝卜,味甘、辛,性凉,入肝、胃、肺、大肠经, 具有下气宽中、消食化积、润肺化痰、止血的功效。可以治疗肺热咳嗽、痰多,便秘、吐血、腹胀、食滞、消化不良、大小便不通畅等。《随息居饮食谱》中称赞萝卜为“蔬中圣品”。吃萝卜时人们会觉得萝卜肉是有一丝丝甜味,但皮就不好吃了,辛辣的味道比较重,但皮的下气、化痰作用却强过萝卜的肉。


双皮水的制作方法

原料
梨皮(鸭梨)... ... 50g白萝卜皮 ... ... 50g水、冰糖... ... 适量
制作方法

1将梨皮和萝卜皮放在小锅中,加入适量的水,开火。

2大火煮开后变小火,再煮5分钟,关火。

3可以加入适量冰糖调味。

饮用注意事项


需要注意的是,并不是所有的咳嗽、咯痰、腹胀、便秘都可以适用。由于双皮水两个成员都是寒凉性质的,所以风寒感冒、寒性的咳嗽、脾胃有寒导致的腹胀、腹泻等情况不能喝双皮水。另外,它毕竟是食疗方,有时候会显得力道不足,如饮用两天症状无改善,要及时就医,或采用小儿推拿等疗法调理。

 
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